電気通信業41歳女性既婚(子供無) 会社員のストレス対処法

電気通信業41歳女性既婚(子供無) 会社員のストレス対処法

どうも!キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

電気通信業で働く41歳女性会社員で、 既婚(子供無)の鈴木(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種(原因)、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

新卒で入社した会社で19年、事務職をしています。インフラ関係の工事調整をする事務です。

【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか?1~10までの数字10段階で教えて下さい。

4点

【ストレス】現在のあなたのストレスの種(原因)を教えて下さい。

19年勤めていても、現場を見たことがないので実際現場の人に指示をする立場でありながら、自分の仕事に自信が持てません。

【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。

ひたすら歩くこと。体が疲れると、頭で難しいことを考えなくなるし、だんだん嫌なことを忘れていきます。

【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。

私のミスではないのに、上の人のミスを被らされたことです。結局は会社の責任にあるので、忘れることにしました。

【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。

失敗をしたりするとクヨクヨと考え込んでしまいがちですが、自分が気にしているほど周りの人は気にしていません。反省して、すぐに忘れることです。

以上

まとめ

今回は、電気通信業で働く41歳女性会社員で、 既婚(子供無)の鈴木(仮)さんに、仕事についての実情を聞いてみました。

仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです!いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。

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