どうも！キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。
今回、お話を伺ったのは、
会計業で働く41歳男性フリーランスで、 既婚（子供無）のたけまさ（仮名）さんです。
働くということは、人生の大きな部分を占めます。１日８時間以上、週５日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。
社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種（原因）、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。
それでは早速、質問をしていきます。
仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。
社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。
新卒で某大手サービス業に就職してから、退職してフリーで仕事をするようになりました。
【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか？1~10までの数字10段階で教えて下さい。
5点
【ストレス】現在のあなたのストレスの種（原因）を教えて下さい。
外的要因によって、売り上げの変動幅が大きいので精神的につらい時があります。また、優秀な人材が少ないので、育成に苦労しています。
【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。
サイクリングやミニキャンプをして、自然と触れ合う時間をつくっています。一人で過ごす時間をつくるようにしています。
【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。
会社全体の業績悪化のため吸収合併され、人事異動やリストラが進み人間関係が悪くなった時が一番つらかったです。
【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。
多様性のある社会なので、会社に依存しないことが大切です。人生を満喫するために働くのであって、人生を不幸にするために働くわけではありません。基軸をしっかりもつことが大切だと思います。
以上
まとめ
今回は、会計業で働く41歳男性フリーランスで、 既婚（子供無）のたけまさ（仮）さんに、仕事についての実情を聞いてみました。
仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです！いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。
