大手小売業47歳女性既婚(子供有) 会社員のストレス対処法

大手小売業47歳女性既婚(子供有) 会社員のストレス対処法

どうも!キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

大手小売業で働く47歳女性会社員で、 既婚(子供有)のゆりこ(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種(原因)、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

新卒で入社した会社は東京本社の大手百貨店でした。その後、地元へ新規出店があり転勤。結婚、出産を経て退職しましたが、離婚したこともあり同じ業界の他社へ転職しました。

【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか?1~10までの数字10段階で教えて下さい。

6点

【ストレス】現在のあなたのストレスの種(原因)を教えて下さい。

男性ばかりの職場です。40代後半から50代の男性方に囲まれていますが、これほどまでに男性が嫉妬深く、陰湿な関係を知りませんでした。直接、私が何かされることはほとんどないですが、板ばさみになってしまうため気を使いストレスを感じます。

【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。

終業時間後はさっさと帰宅して、自宅でのんびりとすることです。最近は自宅に帰った後は作りおきの料理をせっせと作ったり、シリーズの長いアメリカドラマにはまったり、仕事のことは一切考えないようにしています。

【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。

人間関係です。人の性格はいろいろなので良いとか悪いとかは言えませんが、協調性がなく、他者を尊重できない

【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。

相手のことを見てしまうとどうしてもストレスを感じてしまうので、なるべく自分自身を見つめて自分のために精進したり時間を使うように心がけることが重要だと思います。

以上

まとめ

今回は、大手小売業で働く47歳女性会社員で、 既婚(子供有)のゆりこ(仮)さんに、仕事についての実情を聞いてみました。

仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです!いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。

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