サービス業31歳女性既婚(子供有) 会社員のストレス対処法

サービス業31歳女性既婚(子供有) 会社員のストレス対処法

どうも!キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

サービス業で働く31歳女性会社員で、 既婚(子供有)のさゆり(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種(原因)、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

新卒では地元の中規模企業で資材発注等の事務員として働いており、異動はありませんでした。

【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか?1~10までの数字10段階で教えて下さい。

6点

【ストレス】現在のあなたのストレスの種(原因)を教えて下さい。

納期の短い発注で取引先の方からはクレームを受ける毎日。それと対比して、現場の人間からは催促の内線の毎日で泣きそうでした。

【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。

仕事終わりの帰宅中の車のなかで好きな音楽を大音量で流しながらの大熱唱です。とてもスッキリします。

【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。

発注ミスで損失が発生してしまったことが発覚して、それが自分の責任だとわかり仕事に行く事が憂鬱になった。

【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。

あまり頑張りすぎるのも大変なので、まずはメモをしっかりと取り、意欲があることを示すのが大事。

以上

まとめ

今回は、サービス業で働く31歳女性会社員で、 既婚(子供有)のさゆり(仮)さんに、仕事についての実情を聞いてみました。

仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです!いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。

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