通信業界35歳女性既婚(子供無) 会社員のストレス対処法

通信業界35歳女性既婚(子供無) 会社員のストレス対処法

どうも!キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

通信業界で働く35歳女性会社員で、 既婚(子供無)のまり(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種(原因)、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

新卒で証券会社の営業を5年経験しました。そのあと通信業界で営業事務の契約社員として7年勤務しています。

【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか?1~10までの数字10段階で教えて下さい。

3点

【ストレス】現在のあなたのストレスの種(原因)を教えて下さい。

営業事務のため、担当する営業との性格や仕事のやり方が合わないことが一番ストレスになります。

【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。

同僚、家族、友人に話を聞いてもらいます。有給を使って遠いところに旅行へ行ったり、カラオケに行くこともあります。

【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。

営業時代はノルマがあったので、それを達成できないときに上司に詰められるのがストレスでした。その時は会社の同期と飲みに行って発散するのが一番の解決法でした。。

【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。

働き始めて、今までに感じたことのないストレスと戦うことになるかもしれないが、周りの同世代も同じだと思うので、お互いに愚痴り合いでもいいので上手くストレスを発散してほしいです。また、信頼できる先輩を見つけて話を聞いてもらうのも良いと思います。

以上

まとめ

今回は、通信業界で働く35歳女性会社員で、 既婚(子供無)のまり(仮)さんに、仕事についての実情を聞いてみました。

仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです!いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。

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