サービス業29歳男性独身 会社員のストレス対処法

サービス業29歳男性独身 会社員のストレス対処法

どうも!キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

サービス業で働く29歳男性会社員で、 独身の亀太郎(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種(原因)、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

新卒入社(旅行業) 営業→(部署移動)→管理部門 転職(サービス業) コンサルおよび運用事務

【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか?1~10までの数字10段階で教えて下さい。

7点

【ストレス】現在のあなたのストレスの種(原因)を教えて下さい。

属人化による業務過多およびシステム変更における運用定義が足りていない箇所をマンパワーにて解消を図る経営方針が原因です。

【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。

お金を使用する事です。 主にお酒を飲む事にお金を費やし、友人等と仕事終わりに飲みに行くことでストレス解消をしています。

【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。

自身しか時点でできずかつ期日が決まっている業務が複数重なり、業務時間が大変多くなったことが最大の悩みでした。根本的な解決にはなっていませんが、その時にはただひたすら業務に励み区切りがついたときに長期休暇を取ることで解決しました。

【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。

業務過多によるものであったり、人間関係であったりと要因については様々ですが、どこかで割切って気持ちと向き合うことです。

以上

まとめ

今回は、サービス業で働く29歳男性会社員で、 独身の亀太郎(仮)さんに、仕事についての実情を聞いてみました。

仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです!いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。

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