小売業40歳男性独身 フリーランスのストレス対処法

小売業40歳男性独身 フリーランスのストレス対処法

どうも!キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

小売業で働く40歳男性フリーランスで、 独身の杉山(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種(原因)、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

高校卒業後に大阪に出て営業職に就く。そして挫折し退職。職を転々とし、実家の家業を継ぐ現在。

【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか?1~10までの数字10段階で教えて下さい。

6点

【ストレス】現在のあなたのストレスの種(原因)を教えて下さい。

小売業、特に個人商店はすでに先が見えてる状況にある。この先、新たに就職先を探すかどうかで悩んでいる。

【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。

ドライブ、出来るだけ地元から離れて遠くまで出かけること。深夜に近所の公園で一服すること。

【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。

人間関係。特に好き嫌いの激しい上司の下でやるのはしんどかった。解決方法は孤立しないこと。

【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。

ストレスはどうしても感じるもの。誤魔化そうとするとモヤモヤしたままになる。グッと耐えていれば、体や脳が順応してくるので、しばらく様子見するのがオススメ。

以上

まとめ

今回は、小売業で働く40歳男性フリーランスで、 独身の杉山(仮)さんに、仕事についての実情を聞いてみました。

仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです!いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。

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