ライター52歳女性独身 フリーランスのストレス対処法

ライター52歳女性独身 フリーランスのストレス対処法

どうも!キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

ライターで働く52歳女性フリーランスで、 独身のサニー(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種(原因)、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

事務職として約10年仕事をした後、短大に進学し、その後は美術やデザインに関わる仕事をしてきました。数年前からはフリーライターになりました。

【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか?1~10までの数字10段階で教えて下さい。

7点

【ストレス】現在のあなたのストレスの種(原因)を教えて下さい。

時間がかかる割には収入がかなり少ないことと、在宅での仕事なので、気分転換を図りにくい

【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。

好きな絵を描くことと、ウォーキングやジョギングをすることでストレスを解消しています。

【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。

上司からのパワハラが最大のストレスでした。上司が異動になったり、自分が退職したことで解決しました。

【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。

ストレスを溜めないように、自分なりの解消法を見つけた方が良いと思います。 愚痴を言うだけでは解決しません。

以上

まとめ

今回は、ライターで働く52歳女性フリーランスで、 独身のサニー(仮)さんに、仕事についての実情を聞いてみました。

仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです!いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。

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