小売業界38歳女性独身 会社員のストレス対処法

小売業界38歳女性独身 会社員のストレス対処法

どうも!キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

小売業界で働く38歳女性会社員で、 独身のハナ(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種(原因)、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

既卒で人材業界に入社、求人原稿作成に携わりました。10年つとめて、通販会社のバイヤーに転職しました。その後、スーパーの経理に転職し、今に至ります

【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか?1~10までの数字10段階で教えて下さい。

5点

【ストレス】現在のあなたのストレスの種(原因)を教えて下さい。

新人教育です。自分より20歳年上の新人パートに教えていますが、話を遮る、間違いを正当化しようとする、いじけるで、毎回嫌な思いをします。アプローチ方法を毎回考えて挑んでいますが、どうにもならなくてイライラすします。

【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。

ジムで走る、とにかく動く等しています。仕事中などでそれができない場合は、席を少し離れて手を洗うとリフレッシュできます。

【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。

新人教育です。いまの職場で10人ほど見ていますが、人の話を最後まで聞かずに間違えたり、全く悪びれず次に活かせない人が多すぎることが一番ストレスです。とりあえず「自分が教えるの下手だ」等思わないこと、幸い聞いてくれる上司が多いので、こまめに吐き出すことです。

【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。

「自分のせいだ」と思い詰めないことです。得手不得手はあり、それは誰しも同じです。そんな誰しもある些細なことで悩むくらいなら、プライベートで悩む方が楽しいです。

以上

まとめ

今回は、小売業界で働く38歳女性会社員で、 独身のハナ(仮)さんに、仕事についての実情を聞いてみました。

仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです!いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。

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