どうも！キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。
今回、お話を伺ったのは、
物流業界で働く44歳男性会社員で、 独身の忠則（仮名）さんです。
働くということは、人生の大きな部分を占めます。１日８時間以上、週５日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。
社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種（原因）、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。
それでは早速、質問をしていきます。
仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。
社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。
新卒→オフィス用品の営業職→10年で家具物流に転職、フォークリフト作業、現在に至る
【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか？1~10までの数字10段階で教えて下さい。
5点
【ストレス】現在のあなたのストレスの種（原因）を教えて下さい。
物流構内が狭い。フォークリフト乗りは縄張り意識が強いのか、派閥に分かれてギスギスしている。
【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。
飼い犬とのスキンシップ。頻繁に散歩を行う。週末のドッグランが一番スッキリします。
【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。
ラック(巨大な商品棚)が一部崩れ、誰の責任なのかで非常にモメた。その時も飼い犬に癒された。
【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。
自分を後ろから眺める、カメラ視点を持てたら困難にも淡々と対処でき、役に立つと思います。
以上
まとめ
今回は、物流業界で働く44歳男性会社員で、 独身の忠則（仮）さんに、仕事についての実情を聞いてみました。
仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです！いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。
