IT業界48歳男性独身 フリーランスのストレス対処法

IT業界48歳男性独身 フリーランスのストレス対処法

どうも!キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

IT業界で働く48歳男性フリーランスで、 独身のハトウ(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種(原因)、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

建設会社の設計部に新卒で配属されて実務経験を積み、その後にメーカーへ転職してセールスエンジニアとして勤務しました。

【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか?1~10までの数字10段階で教えて下さい。

7点

【ストレス】現在のあなたのストレスの種(原因)を教えて下さい。

仕事の案件を掛け持ちする頻度が高くて、非常に落ち着かない状況が暫く続いているのがストレスの原因になっています。

【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。

仕事が行き詰まると、コーヒーとタバコで一服しながら頭と身体をリフレッシュさせるのが最大のストレス解消法になります。

【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。

元請けと下請けの板挟みとなって、身動きが全く取れなくなったことが一番の悩みでした。直属の上司に相談しても解決しなかったので取締役に相談して解決をしました。

【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。

どのような仕事にもストレスは付き物ですが、先ずは落ち着いてストレスの原因となるものへの解決策をよく考えることです。

以上

まとめ

今回は、IT業界で働く48歳男性フリーランスで、 独身のハトウ(仮)さんに、仕事についての実情を聞いてみました。

仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです!いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。

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