運送業37歳男性独身 フリーランスのストレス対処法

運送業37歳男性独身 フリーランスのストレス対処法

どうも!キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

運送業で働く37歳男性フリーランスで、 独身の奥山(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種(原因)、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

新卒で会社に入り13年勤めてきましたが、自分のやりたい仕事をやるために退職して今のフリーの運送になりました。

【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか?1~10までの数字10段階で教えて下さい。

8点

【ストレス】現在のあなたのストレスの種(原因)を教えて下さい。

今後今やっている仕事が継続してあるのか体を壊してしまい働けなくなったとき万が一のことを考えてしまうのがストレスになります。

【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。

仕事とプライベートを分けて過ごすこと 休日などに仕事の事を考えずに趣味や遊び交友をやりたい様にします。

【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。

退職して今の仕事についたとき助けてくれる人は誰もおらず自分1人でやっていかなくてはならなくなった時がとても不安で悩みました。とりあえず自分のやれる事をやってみようと行動にうつしました。

【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。

自分は相手にはっきりと言えない人間なのですが相手がおかしい事をはっきり言える人になった方がストレスをためにくく仕事もうまくいくと思います。.

以上

まとめ

今回は、運送業で働く37歳男性フリーランスで、 独身の奥山(仮)さんに、仕事についての実情を聞いてみました。

仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです!いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。

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