建設業界34歳男性既婚(子供有) 会社員のストレス対処法

建設業界34歳男性既婚(子供有) 会社員のストレス対処法

どうも!キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

建設業界で働く34歳男性会社員で、 既婚(子供有)のススム(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種(原因)、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

工業高校電気科卒業後、電気工事業の会社に勤める事なりました。同会社で電気工事作業員として10年働きました。後、現在の会社(土木業)に転職し、6年が経過しました。現在、土木作業員として働いています。

【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか?1~10までの数字10段階で教えて下さい。

5点

【ストレス】現在のあなたのストレスの種(原因)を教えて下さい。

特に大きなストレスはありませんが、強いて言うのであれば、祝祭日も休みたいというところと、日給制から月給制にならないかなとは感じます。

【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。

賞与が年2回貰えるので、その月は家族で旅行に行ったりしてストレスを発散しています。

【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。

ある上司との折り合いが合わず、何度か衝突した事がありました。現在は引退をされたので、解決しています。

【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。

ストレスの事柄にもよりますが、とにかく溜め込まず、信頼できる人(同僚や、友人、家族、恋人)を持つことです。会社でしかわからない事情もあるでしょうから、会社に二人の味方をつけておくと良いと思います。ストレスを分かち合える仲間を作りましょう。

以上

まとめ

今回は、建設業界で働く34歳男性会社員で、 既婚(子供有)のススム(仮)さんに、仕事についての実情を聞いてみました。

仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです!いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。

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