ライター41歳男性独身 フリーランスのストレス対処法

ライター41歳男性独身 フリーランスのストレス対処法

どうも!キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

ライターで働く41歳男性フリーランスで、 独身のともや(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種(原因)、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

高校、専門学校を卒業後に美容院に就職し資格を取得し5年ほど美容師として勤務、その後色々なアルバイトを経て、2年ほど前からフリーライターの仕事をしています。

【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか?1~10までの数字10段階で教えて下さい。

8点

【ストレス】現在のあなたのストレスの種(原因)を教えて下さい。

自分で好きなペースで働けると思いこの仕事を選びましたが、現実は収入も仕事の時間やペースも安定しないこと。

【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。

一日オフがあればふらっと車で温泉地に行きます。そこで美味しいものを食べてゆっくり温泉に浸かります。

【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。

ライターを初めたばかりの時、自分の能力以上に仕事を取りすぎてしまって寝る時間もないくらいに仕事を溜め込んでしまいました。今は、断ることも覚え自分の能力の限界を超える量の仕事はしないようにしています。

【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。

あまり自分一人で抱え込まずに上司、同僚、友人、家族でもとにかくだれかに相談をしてみたほうが良いと思います。

以上

まとめ

今回は、ライターで働く41歳男性フリーランスで、 独身のともや(仮)さんに、仕事についての実情を聞いてみました。

仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです!いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。

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