美容29歳女性既婚(子供無) フリーランスのストレス対処法

美容29歳女性既婚(子供無) フリーランスのストレス対処法

どうも!キャリアZ 編集部です。今回は働く社会人の「ストレスの対処法」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

美容で働く29歳女性フリーランスで、 既婚(子供無)の優子(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。では、実際世の中の社会人は、どのように対処しているのでしょうか。他の社会人のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、今現在のストレススコア、現在のストレスの種(原因)、最大のストレス解消法、過去一番の仕事での悩みストレス、若手社会人への「ストレスとの向き合い方」へのアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事のストレスについて自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

新卒で一般事務職につきました。 転職を考え、仕事をしながら学校に通い、美容の資格を取得して美容業界に転職しました。

【ストレス】現在の仕事の忙しさはどのくらいですか?1~10までの数字10段階で教えて下さい。

1点

【ストレス】現在のあなたのストレスの種(原因)を教えて下さい。

対人関係です。技術を提供しながらお客様と会話をするので気を使います。自分が思ってもいないことに共感したり、発してる言葉と反対のことを心の中で考えてたりします。

【ストレス】あなたの最大のストレス解消法を教えて下さい。

何も考えずに寝ることです。すごく疲れるまで仕事をして、ご飯を食べて、ぼーっとテレビを見て、眠くなったら寝るという本能のままにすることです。

【ストレス】過去一番の仕事での悩みやストレスは何でしたか、また解決方法を教えて下さい。

勤務時間が長いことです。最長で15時間勤務をしたことがありました。体力はなんとかなるけど精神的に疲れました。耐えることしかできませんでした。

【ストレス】若手社会人へのストレスとの向き合い方のアドバイスをお願いいたします。

自分の本音を聞くことが大事だと思います。ストレスと付き合いながらやっていくのかストレスがない場所へ行きたいのか自分がどうしたいのか感じて行動と体験すべきだと思います。

以上

まとめ

今回は、美容で働く29歳女性フリーランスで、 既婚(子供無)の優子(仮)さんに、仕事についての実情を聞いてみました。

仕事では、悩みやストレスが溜まることが、多々あると思います。いかにストレス解消できるかはとても重要です。ストレスとの向き合い方を知っている人は強いです!いつ何時も己を見失うことがないなんて理想ですし、もちろん、十人十色の人生がありますので仕事とストレス解消のための参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。自分の判断基準を増やしていきましょう。

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