教育業界55歳女性フリーランス 独身の休日(オフ)の過ごし方

教育業界55歳女性フリーランス 独身の休日(オフ)の過ごし方

どうも!キャリアZ編集部です。今回は働く社会人の「休日/オフの過ごし方」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

教育業界で働く55歳女性フリーランスで、 独身のまり(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。人生は仕事だけでないですよね。では、実際世の中の社会人は、どのように人生を謳歌しているのでしょうか。他の社会人の「休日/オフの過ごし方」のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、休日や平日の仕事以外でのオフの時間で心がけていることについて、遊びや趣味、運動、勉強・学習の時間、家族・恋人や友人との過ごし方、もし完全オフが一週間あったら何をするか、そして、オフの時間の使い方のアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事を離れている「休日/オフの過ごし方」について自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

大手精密化学工業会社(一般事務→秘書) → 語学教師、翻訳・通訳業

【休日/オフの過ごし方】あなたが休日や平日の仕事以外でのオフの時間で心がけていることを教えて下さい。

自分一人で趣味や休息を楽しむ時間と、家族や友達と一緒に過ごす時間のバランスを取るように心がけています。例えば、2日間の休日があれば、1日は一人で過ごし、もう1日は家族や友達と過ごすというように予定を立てます。

【休日/オフの過ごし方】遊びや趣味の時間について教えて下さい。

一番好きなことは、飼っている猫たちと思う存分一緒の時間を過ごすことです。平日遊べなかった分だけ、時間を割いて遊んだり、毛のお手入れをしたりします。

【休日/オフの過ごし方】運動の時間について教えて下さい。

休日の朝、1時間ほど家でヨガをしています。平日は夜寝る前に15〜20分くらいヨガをしますが、休日には集中して新しいポーズなどを取得したり、瞑想の時間も加えるというように長めに時間をとって取り組むようにしています。 また、早朝に近所を1時間ほどウォーキングすることもあります。

【休日/オフの過ごし方】勉強・学習の時間について教えて下さい。

一年半ほど前から、イタリア語の勉強しているので、オフの日にはイタリア語の映画や動画を観ながら、聞き取りの勉強をしています。費やす時間はたいてい2時間ほどです。

【休日/オフの過ごし方】家族や恋人、友人との過ごす時間について教えて下さい。

一緒にショッピングや食事に出かけたり、時々近場の観光地に遊びに行ったりします。友達とはお互いの家を訪れ合って、長時間のおしゃべりを楽しむこともあります。

【休日/オフの過ごし方】もし、完全オフが、一週間あったら何をしますか?

家族を誘って3泊4日程度の国内旅行にでかけます。残りの日は家でのんびり過ごします。

【休日/オフの過ごし方】最後に、オフの時間の使い方で若手社会人にアドバイスをお願いいたします。

自分がその時に本当にやりたいことをするのが良いです。たとえば、ゆっくり寝たい、と思ったら、せっかくの休日なのに寝て過ごすなんて、などと罪悪感を抱かずに、心置きなくゆっくり寝るのが一番です。体が休息を欲しているということですから。その時に自分が一番欲していることが、1番のストレス解消法になりますから、何をするにも他のことは考えずに、したいことを思いっきり楽しむことです。

以上

まとめ

今回は、教育業界で働く55歳女性フリーランスで、 独身のまり(仮名)さんに、「休日/オフの過ごし方」のリアルを聞いてみました。

人生を楽しむためには、仕事以外の、オフの時間の過ごし方が、大切です。休日/オフの過ごし方は、人生の満足度を左右するとも言われておりますね。回復に当てたり、自分を磨いたり、リラックスしたりと、色々な過ごし方がありますね。もちろん、十人十色の人生がありますので働くときと働かないときのオン/オフの参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。他の記事もみて、自分の判断基準を増やしていきましょう。

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