介護福祉業界40歳男性会社員 既婚（子供有）の休日（オフ）の過ごし方

どうも！キャリアZ編集部です。今回は働く社会人の「休日/オフの過ごし方」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

介護福祉業界で働く40歳男性会社員で、 既婚（子供有）のあきお（仮名）さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。１日８時間以上、週５日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。人生は仕事だけでないですよね。では、実際世の中の社会人は、どのように人生を謳歌しているのでしょうか。他の社会人の「休日/オフの過ごし方」のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、休日や平日の仕事以外でのオフの時間で心がけていることについて、遊びや趣味、運動、勉強・学習の時間、家族・恋人や友人との過ごし方、もし完全オフが一週間あったら何をするか、そして、オフの時間の使い方のアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事を離れている「休日/オフの過ごし方」について自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

新卒で介護老人保健施設に入職。5年間一般職員として勤務した後、副主任に昇格し現在に至っています。

【休日/オフの過ごし方】あなたが休日や平日の仕事以外でのオフの時間で心がけていることを教えて下さい。

家に帰ってからは、家族には仕事の事は一切持ち込まないようにしています。また自分自身も頭の中から仕事の事をすべて消すようにして、休日を満喫するようにしています。

【休日/オフの過ごし方】遊びや趣味の時間について教えて下さい。

雨でなければほぼ毎週末、宿泊およびデイキャンプに行っています。

【休日/オフの過ごし方】運動の時間について教えて下さい。

週3回、1時間程度スポーツジムでウェイトトレーニングや有酸素運動をしています。

【休日/オフの過ごし方】勉強・学習の時間について教えて下さい。

通勤電車の中で動画やネットの資料などを見ながら理学療法のテクニックを学んでいます。 時間は毎日30分程度です。

【休日/オフの過ごし方】家族や恋人、友人との過ごす時間について教えて下さい。

仕事のある日は帰宅してから寝るまでの約2時間を子供と遊ぶようにしています。休日は朝から晩までほぼべったりです。

【休日/オフの過ごし方】もし、完全オフが、一週間あったら何をしますか？

いつもは行かないような遠方の旅行に行きたいです。南の島を子供達に見せてあげたいと考えています。

【休日/オフの過ごし方】最後に、オフの時間の使い方で若手社会人にアドバイスをお願いいたします。

どんな嫌な事があったとしても、オフの時間に仕事の事は忘れましょう。 どんな出来事も何とかなるの精神で気楽に行きましょう。

以上

まとめ

今回は、介護福祉業界で働く40歳男性会社員で、 既婚（子供有）のあきお（仮名）さんに、「休日/オフの過ごし方」のリアルを聞いてみました。

人生を楽しむためには、仕事以外の、オフの時間の過ごし方が、大切です。休日/オフの過ごし方は、人生の満足度を左右するとも言われておりますね。回復に当てたり、自分を磨いたり、リラックスしたりと、色々な過ごし方がありますね。もちろん、十人十色の人生がありますので働くときと働かないときのオン/オフの参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。他の記事もみて、自分の判断基準を増やしていきましょう。