医療サービス47歳女性会社員 既婚（子供有）の休日（オフ）の過ごし方

どうも！キャリアZ編集部です。今回は働く社会人の「休日/オフの過ごし方」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

医療サービスで働く47歳女性会社員で、 既婚（子供有）の愛（仮名）さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。１日８時間以上、週５日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。人生は仕事だけでないですよね。では、実際世の中の社会人は、どのように人生を謳歌しているのでしょうか。他の社会人の「休日/オフの過ごし方」のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、休日や平日の仕事以外でのオフの時間で心がけていることについて、遊びや趣味、運動、勉強・学習の時間、家族・恋人や友人との過ごし方、もし完全オフが一週間あったら何をするか、そして、オフの時間の使い方のアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事を離れている「休日/オフの過ごし方」について自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

国立理系大学卒業後、大手メーカーに就職。ストレスで体を壊し退職。その後は結婚・育児中は派遣社員として働き、３５歳の時に転職し、正社員となる。

【休日/オフの過ごし方】あなたが休日や平日の仕事以外でのオフの時間で心がけていることを教えて下さい。

オフは楽しむ事。楽しみ方は人それぞれ、人と同じようにしなければと思うとまたストレスが溜まる。自分が楽しければ、それでいい。他人を気にしない事。

【休日/オフの過ごし方】遊びや趣味の時間について教えて下さい。

新しいお店を探す。体を動かす。全く違う考えの友達をしゃべる。だらーっと寝て過ごす。

【休日/オフの過ごし方】運動の時間について教えて下さい。

週に１度、バレーボールをする。できるだけ天気の日は自転車で買い物に出かける。

【休日/オフの過ごし方】勉強・学習の時間について教えて下さい。

新聞広告に出ている本で面白そうなものは図書館で借りで、オフの時に読んで、内容をまとめておく。

【休日/オフの過ごし方】家族や恋人、友人との過ごす時間について教えて下さい。

子どもの部活動をきっかけに知り合った人達と、部活動の応援、炊き出し、飲み会をやっている。これについてはメンバーに恵まれ、とても楽しい。

【休日/オフの過ごし方】もし、完全オフが、一週間あったら何をしますか？

計画を立ててスケジュール通りいかなかったら、それはそれでストレスだから、気の向くままに、やりたいことをやる。恐らく、最初はごろごろするだろう。

【休日/オフの過ごし方】最後に、オフの時間の使い方で若手社会人にアドバイスをお願いいたします。

オフでもオンでも、本音で過ごしましょう。自分と相手の領域をキチンと区別し、区別のできる友人を作りましょう。そしてその人達と楽しく、過ごしましょう。人は人と、ちゃんと過ごせれば、日々のストレス自体、たまらないかもしれません。

以上

まとめ

今回は、医療サービスで働く47歳女性会社員で、 既婚（子供有）の愛（仮名）さんに、「休日/オフの過ごし方」のリアルを聞いてみました。

人生を楽しむためには、仕事以外の、オフの時間の過ごし方が、大切です。休日/オフの過ごし方は、人生の満足度を左右するとも言われておりますね。回復に当てたり、自分を磨いたり、リラックスしたりと、色々な過ごし方がありますね。もちろん、十人十色の人生がありますので働くときと働かないときのオン/オフの参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。他の記事もみて、自分の判断基準を増やしていきましょう。