建築業界41歳男性フリーランス 独身の休日（オフ）の過ごし方

どうも！キャリアZ編集部です。今回は働く社会人の「休日/オフの過ごし方」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

建築業界で働く41歳男性フリーランスで、 独身のテツヤ（仮名）さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。１日８時間以上、週５日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。人生は仕事だけでないですよね。では、実際世の中の社会人は、どのように人生を謳歌しているのでしょうか。他の社会人の「休日/オフの過ごし方」のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、休日や平日の仕事以外でのオフの時間で心がけていることについて、遊びや趣味、運動、勉強・学習の時間、家族・恋人や友人との過ごし方、もし完全オフが一週間あったら何をするか、そして、オフの時間の使い方のアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事を離れている「休日/オフの過ごし方」について自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

四年生大学卒業後、商社で営業の仕事を経て、インテリア業界へデザインと制作の仕事に従事

【休日/オフの過ごし方】あなたが休日や平日の仕事以外でのオフの時間で心がけていることを教えて下さい。

なるべく仕事のことは考えずにオンオフの切り替えをしっかりする。仕事は仕事で没頭し、休日は休日の過ごし方に没頭するように心がける

【休日/オフの過ごし方】遊びや趣味の時間について教えて下さい。

サーフィンやキャンプ、登山などを通じて自然との触れ合いを楽しむような時間を過ごしています

【休日/オフの過ごし方】運動の時間について教えて下さい。

趣味がアクティビティが多いので、その延長線上に運動する時間があるので、意識して運動だけを行うことはあまりありません

【休日/オフの過ごし方】勉強・学習の時間について教えて下さい。

語学習得のための時間と、読書をする時間を必ず設けて、常に学習する意欲を持つように心がけています

【休日/オフの過ごし方】家族や恋人、友人との過ごす時間について教えて下さい。

気の知れた友達との時間は大切なので、遊ぶことも重要ですが、いろいろな議論を行ったり体験したりすることも念頭に置いています

【休日/オフの過ごし方】もし、完全オフが、一週間あったら何をしますか？

十分な睡眠をとって、一度冷静に俯瞰的に自分を見つめてみて、将来自分が思い描いているヴィジョンに乗るのはこれから何をすべきかの軸をしっかり築く時間にしたいです

【休日/オフの過ごし方】最後に、オフの時間の使い方で若手社会人にアドバイスをお願いいたします。

家でじっと動画を見ている時間があるのであれば、外へ出て「5感」でいろいろな体験をしてほしいと思います。動画からは匂いは分かりませんし、モノには触れません。質感や空気感など実際にその場所に行かないと、そのモノに触れないと、その人と話さないと何もわかりません。その経験はとても重要で、今は役に立たないかもしれませんが、将来何らかの形で関係してくるはずです

以上

まとめ

今回は、建築業界で働く41歳男性フリーランスで、 独身のテツヤ（仮名）さんに、「休日/オフの過ごし方」のリアルを聞いてみました。

人生を楽しむためには、仕事以外の、オフの時間の過ごし方が、大切です。休日/オフの過ごし方は、人生の満足度を左右するとも言われておりますね。回復に当てたり、自分を磨いたり、リラックスしたりと、色々な過ごし方がありますね。もちろん、十人十色の人生がありますので働くときと働かないときのオン/オフの参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。他の記事もみて、自分の判断基準を増やしていきましょう。