46歳女性フリーランス 既婚（子供有）の休日（オフ）の過ごし方

どうも！キャリアZ編集部です。今回は働く社会人の「休日/オフの過ごし方」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

で働く46歳女性フリーランスで、 既婚（子供有）のまりこ（仮名）さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。１日８時間以上、週５日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。人生は仕事だけでないですよね。では、実際世の中の社会人は、どのように人生を謳歌しているのでしょうか。他の社会人の「休日/オフの過ごし方」のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、休日や平日の仕事以外でのオフの時間で心がけていることについて、遊びや趣味、運動、勉強・学習の時間、家族・恋人や友人との過ごし方、もし完全オフが一週間あったら何をするか、そして、オフの時間の使い方のアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事を離れている「休日/オフの過ごし方」について自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

新卒で、販売員の正社員として入社。 その後、介護職の正社員として病院勤務。

【休日/オフの過ごし方】あなたが休日や平日の仕事以外でのオフの時間で心がけていることを教えて下さい。

仕事のことは一切考えないようにしていました。 あまりにイライラしたら、ストレス発散出来るように、好きなことをするように心がけました。

【休日/オフの過ごし方】遊びや趣味の時間について教えて下さい。

体力的にしんどくなかったら、休みの日には友だちと遊んだり食べに行ったりしていました。

【休日/オフの過ごし方】運動の時間について教えて下さい。

あまり運動は得意ではなかったので、ほとんどしていませんでした。

【休日/オフの過ごし方】勉強・学習の時間について教えて下さい。

資格を取るなどの時には、一日に二時間ぐらいはしていましたが、なければほとんどしていませんでした。

【休日/オフの過ごし方】家族や恋人、友人との過ごす時間について教えて下さい。

だいたい時間か合えば友だちと遊んでいました。 恋人がいるときは、友だちと恋人と半分ずつぐらいの頻度で休みの日には出掛けていたと思います。

【休日/オフの過ごし方】もし、完全オフが、一週間あったら何をしますか？

友だちと休みが合えば、旅行や観光地に行くと思います。 それか、ずっとダラダラ家でいるかなと思います。

【休日/オフの過ごし方】最後に、オフの時間の使い方で若手社会人にアドバイスをお願いいたします。

アクティブが好きな人は外に出掛けてストレス発散するのがいいと思います。 インドア派は、家でゆっくりすることがいいと思います。 それと、自分のなかで溜め込まないことも大事だと思います。

以上

まとめ

今回は、で働く46歳女性フリーランスで、 既婚（子供有）のまりこ（仮名）さんに、「休日/オフの過ごし方」のリアルを聞いてみました。

人生を楽しむためには、仕事以外の、オフの時間の過ごし方が、大切です。休日/オフの過ごし方は、人生の満足度を左右するとも言われておりますね。回復に当てたり、自分を磨いたり、リラックスしたりと、色々な過ごし方がありますね。もちろん、十人十色の人生がありますので働くときと働かないときのオン/オフの参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。他の記事もみて、自分の判断基準を増やしていきましょう。