製造業54歳男性会社員 既婚(子供有)の休日(オフ)の過ごし方

製造業54歳男性会社員 既婚(子供有)の休日(オフ)の過ごし方

どうも!キャリアZ編集部です。今回は働く社会人の「休日/オフの過ごし方」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

製造業で働く54歳男性会社員で、 既婚(子供有)のサラリーマン太郎(仮名)さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。1日8時間以上、週5日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。人生は仕事だけでないですよね。では、実際世の中の社会人は、どのように人生を謳歌しているのでしょうか。他の社会人の「休日/オフの過ごし方」のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、休日や平日の仕事以外でのオフの時間で心がけていることについて、遊びや趣味、運動、勉強・学習の時間、家族・恋人や友人との過ごし方、もし完全オフが一週間あったら何をするか、そして、オフの時間の使い方のアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事を離れている「休日/オフの過ごし方」について自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

開発で新卒入社し、10年後に今の会社に転職し、開発を続けています

【休日/オフの過ごし方】あなたが休日や平日の仕事以外でのオフの時間で心がけていることを教えて下さい。

休みの日も平日と同じ時間に起きる。きちんと着替えて午前中に雑務を終わらせて午後は意識して体を動かします。

【休日/オフの過ごし方】遊びや趣味の時間について教えて下さい。

趣味は体を鍛えることなので筋肉トレーニングを30分と有酸素運動を1時間しています

【休日/オフの過ごし方】運動の時間について教えて下さい。

平日は10分程度風呂上りに筋トレ。週末は1時間30分うごいています。

【休日/オフの過ごし方】勉強・学習の時間について教えて下さい。

仕事で新しい知識が必要な時に不定期開催。英語は通勤時間に30分

【休日/オフの過ごし方】家族や恋人、友人との過ごす時間について教えて下さい。

友人とは数か月に1回のみに行きます。家族とは晩御飯を一緒に食べます

【休日/オフの過ごし方】もし、完全オフが、一週間あったら何をしますか?

国内旅行に行きます。食べ物なら北陸で温泉なら九州に行きたいです

【休日/オフの過ごし方】最後に、オフの時間の使い方で若手社会人にアドバイスをお願いいたします。

何もしないで一日過ごしても疲れは取れないので、体を動かすか、勉強するなどして意識的にリフレッシュしましょう

以上

まとめ

今回は、製造業で働く54歳男性会社員で、 既婚(子供有)のサラリーマン太郎(仮名)さんに、「休日/オフの過ごし方」のリアルを聞いてみました。

人生を楽しむためには、仕事以外の、オフの時間の過ごし方が、大切です。休日/オフの過ごし方は、人生の満足度を左右するとも言われておりますね。回復に当てたり、自分を磨いたり、リラックスしたりと、色々な過ごし方がありますね。もちろん、十人十色の人生がありますので働くときと働かないときのオン/オフの参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。他の記事もみて、自分の判断基準を増やしていきましょう。

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