30歳女性フリーランス 既婚（子供無）の休日（オフ）の過ごし方

どうも！キャリアZ編集部です。今回は働く社会人の「休日/オフの過ごし方」をテーマに、先輩社会人を調査していきます。

今回、お話を伺ったのは、

で働く30歳女性フリーランスで、 既婚（子供無）の花子（仮名）さんです。

働くということは、人生の大きな部分を占めます。１日８時間以上、週５日は働く人が多いと思います。そんな仕事には、ストレスがつきものです。人生は仕事だけでないですよね。では、実際世の中の社会人は、どのように人生を謳歌しているのでしょうか。他の社会人の「休日/オフの過ごし方」のリアルを知ることで、人生を豊かにする気づきがあると思います。

社会人になってから今までのキャリアについて、休日や平日の仕事以外でのオフの時間で心がけていることについて、遊びや趣味、運動、勉強・学習の時間、家族・恋人や友人との過ごし方、もし完全オフが一週間あったら何をするか、そして、オフの時間の使い方のアドバイスを聞いてきます。

それでは早速、質問をしていきます。

仕事を離れている「休日/オフの過ごし方」について自身の経験をもとに回答いただきました。

社会人になってから今までのキャリアについて教えて下さい。

新卒で入社した会社にて経理の仕事を担当したのち、退職して現在はフリーランスでライターなどをしています。

【休日/オフの過ごし方】あなたが休日や平日の仕事以外でのオフの時間で心がけていることを教えて下さい。

過去の嫌な気持ちや未来の不安にとらわれないことを心掛けています。私は気がつくと頭の中であれこれ考えてしまうので、オフのときはできるだけ仕事や今の時間に関係ないことは考えないようにして、目の前にあるものだけに集中してその瞬間を楽しむようにしています。

【休日/オフの過ごし方】遊びや趣味の時間について教えて下さい。

私は映画が好きなので、オフの時間は映画を観ていることが多いです。特に、口コミ評価が高い作品や、何かプラスになるものを得られそうな作品を見つけては鑑賞しています。週に1作品は必ず観ています。

【休日/オフの過ごし方】運動の時間について教えて下さい。

朝と寝る前にストレッチをするのが私の習慣です。何も考えずにゆっくりとストレッチをすることで体も心も休まります。また、月に一度ほど近所をウォーキングすることがあります。

【休日/オフの過ごし方】勉強・学習の時間について教えて下さい。

海外旅行が趣味なので、オフの日の隙間時間に英語学習の本を読んでいます。大体1時間あるかないかくらいです。また、いくつか英語学習のアプリもダウンロードしています。

【休日/オフの過ごし方】家族や恋人、友人との過ごす時間について教えて下さい。

オフは大体お互い好きなことをしていますが、家族と出かけることもあります。ショッピングに出かけたり、お出かけスポットに行ったり、たまに遠くまで足を延ばすのも息抜きの一つになっています。頻度としては月2回ほどです。

【休日/オフの過ごし方】もし、完全オフが、一週間あったら何をしますか？

海外旅行に行きたいです。行きたい国はたくさんあるのですが、アフリカやヨーロッパを巡りたいです。

【休日/オフの過ごし方】最後に、オフの時間の使い方で若手社会人にアドバイスをお願いいたします。

社会人にとってオフの時間は貴重な休息タイムなので、思う存分に満喫してほしいです。初めの頃は寝るだけで終わってしまうこともあるかもしれませんが、余裕が出てきたら、趣味を見つけたり習い事をしてみたり、新たな挑戦をすることもいいと思います。

以上

まとめ

今回は、で働く30歳女性フリーランスで、 既婚（子供無）の花子（仮名）さんに、「休日/オフの過ごし方」のリアルを聞いてみました。

人生を楽しむためには、仕事以外の、オフの時間の過ごし方が、大切です。休日/オフの過ごし方は、人生の満足度を左右するとも言われておりますね。回復に当てたり、自分を磨いたり、リラックスしたりと、色々な過ごし方がありますね。もちろん、十人十色の人生がありますので働くときと働かないときのオン/オフの参考にしてもらえればと思います。自分の人生を、自分で歩むためにも人生の先輩や他の人のスタイルを知ることが役に立ちます。他の記事もみて、自分の判断基準を増やしていきましょう。